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西安51歲男子心梗險喪命 中年人切莫大意(2)

2019-07-23 09:31  華商網-華商報  字號:T|T

西安51歲男子心梗險喪命 中年人切莫大意

這位患者正值壯年,卻發生了嚴重的心梗,西安市第九醫院心血管內科高宇勤主任提醒,我國每年心源性猝死有54萬人,也就是說每天有1500人猝死,平均每分鐘就有1人。這種情況下,提高廣大群眾的健康防護意識是非常重要的,護“心”刻不容緩。

“多種危險因素都會影響到心臟健康,特別是肥胖、吸煙、糖尿病、高血壓及高脂血癥這5點,會大大提高心梗發生的危險。”高宇勤介紹說。要保護心臟健康,中年人一定要從改變生活方式入手。

不吸煙。據研究,吸煙會損害動脈的內皮,者患冠心病的幾率要比不吸煙的人高出三倍;

減肥、控制體重。中年人多為腹部肥胖,會損害身體多臟器的健康,心血管病風險上升。一定要“管住嘴,邁開腿”,保持規律生活,養成健康的運動習慣,飲食要少油少鹽,多吃新鮮蔬菜水果。

定期檢查,維持理想的膽固醇水平和理想的血壓、血糖。中年人要定期體檢,了解自己的身體狀況。注意監測血糖、血壓、血脂,如果有慢性病,一定要按醫囑服藥,切不可隨意停藥或改變劑量。

一旦出現心前區不適的癥狀,需立即前往醫院就診,爭取黃金急救時間,切不可疏忽大意。

記者 李琳

本文原載于兵馬俑在線(www.tqkhqe.icu),轉載請保留本鏈接,敬謝!

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